本文目录一览1，如果蒙受地震我们该如何自救2，地震时如何自救3，地震怎么自救4，地震中如何自救逃生5，地震的自救方式6，地震时如何自救7，地震时自救方式1，如果蒙受地震我们该
本文目录一览1，如果蒙受地震我们该如何自救2，地震时如何自救3，地震怎么自救4，地震中如何自救逃生5，地震的自救方式6，地震时如何自救7，地震时自救方式1，如果蒙受地震我们该如何自救当产生地震时,找就近空旷的处所回避。室内避震应当选择硬朗、能保护身材的物体旁。因为三角形具有稳固性,受力是最大的,所以最好选择形成三角区域的处所。室外避震最好选择空旷的处所,如操场等。地震时应采用准确的姿态掩护自己。身材应蹲下或坐下,尽量蜷曲身材,降低身材重心,将头埋于膝盖下。
2，地震时如何自救在震中区，从地震产生到房屋倒塌，来不及跑时可快速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和牢固的家俱旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，掩护关键，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后快速回避。在楼房 应快速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。 震后如发现自己不能脱险时，应采用延缓生存时光的自救办法。地震引起房倒屋塌时，空气中漂浮着大批灰尘，因此，首先要防止呼吸道被尘埃堵塞；其次决议生死的首要条件是有无空气，故不要乱喊叫，尽量节俭氧气，保留体力；再者要沉着视察自身所处环境，尽力发明供生存的安全空间和易于被外面人发现的条件。
3，地震怎么自救地震是由于地球内部长期积聚的能量突然释放出来，从而引起的地球表层的振动。迄今为至，人们对地震还没能完整认识，只能是在必定条件下做出必定水平的预报，这也是地震对人类发生重大侵害的原因之一。纵然地震的预报存在必定难度，但多年来，人们发现，许多动物在地震来临之前会有一些反常表示，如：冬蛇出洞、鸡飞狗跳、老鼠搬家等等怪现象，这可能是由于地震前强烈声、光、电、磁、热的作用，以及人体感觉不到的超声波和次声波，而动物却能感觉到，于是呈现异常运动，这些信息会给人们一些提醒。其实，大多数地震属于中小地震，只会引起房屋的晃动，一般不会造成房屋倒塌，也不必惊慌失措。而较强烈的地震才会造成房屋的损坏甚至倒塌，但从人感觉振动到建筑物被损坏大约只有12秒钟，惊慌并不能帮你脱离险境，应当充足应用这短短十几分钟，依据所处环境快速做出保障安全的抉择。◆ 1、如果你住的是平方，应快速跑到门外；如果住的是楼房，跑已经来不及了，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到厨房，洗手间等跨度小房间，或者是躲到桌子、凳子、床铺等下面。千万不要跳楼，待强震后快速撤离，以防余震的产生。◆ 2、学校、商店、影剧院等人群凑集的场合，在产生地震时，更忌忙乱，否则会由于挤压、踩踏伤人。应立即躲在课桌、椅子或牢固物品下面，待强震过后在现场人员的指挥下有序地撤离。◆ 3、如在街道上遇到地震，利用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带；如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。◆ 4、震后不幸被废墟埋压，要尽量坚持沉着，设法自救。无法脱险时，要保留体力，努力寻找水和食物，发明生存条件，耐烦等候救援。◆ 5、地震中的伤员大多是窒息、挤压性骨折、失血性休克，所以现场急救很主要，应快速清算呼吸道，心肺复苏，四肢骨折者近心端结扎止血，骨盆及脊柱骨折者应立即将伤者平移至平板担架上，快速送往医院。
4，地震中如何自救逃生一旦产生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要分开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以掩护自己如地震产生前视察到鸟、动物的异常躁动；地震产生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。可见，学习地震知识非常主要。 强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情形，给人民的性命和财产带来丧失。为了在地震产生时掩护自己，应该控制以下应急的求生方式。 1．如果在平房里，突然产生地震，要快速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快分开住房，转移到安全的处所。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震结束再逃出室外或等候救援。 2．如果住在楼房中，产生了地震，不要试图跑出楼外，因为时光来不及。最安全、最有效的措施是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意掩护好头部。千万不要去阳台和窗下回避。 3．如果正在上课时产生了地震，不要惊惶失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同窗可以快速跑到门外，中间及后排的同窗可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同窗要紧靠墙根，双手护住头部。 4．如果已经分开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会产生余震，余震对人的要挟会更大。 5·如果在公共场合产生地震，不能惊惶乱跑。可以随机应变躲到就近比拟安全的处所，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭小的胡同、桥头等危险处所停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法肃清压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保留体力，设法找到食品和水，发明生存条件，等候救援。 一、产生大地震时不要急。损坏性地震从人感觉振动到建筑物被损坏平均只有12秒钟，在这短短的时光内你应依据所处环境快速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以快速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的处所，或是桌子，床铺等下面，震后快速撤离，以防强余震。 二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群凑集的场合如果遇到地震，最忌忙乱，应立即躲在课桌、椅子或牢固物品下面，待地震过后再有序地撤离。 三、远离危险区。如在街道上遇到地震，利用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 四、被埋要保留体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量坚持沉着，设法自救。无法脱险时，要保留体力，努力寻找水和 食物，发明生存条件，耐烦等候救援。别张皇 别乱 有秩序的到空旷没人的处所去5，地震的自救方式大地震时不要急 损坏性地震从人感觉振动到建筑物被损坏平均只有12秒钟，在这短短的时光内你千 万不要惊惶，应依据所处环境快速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以快速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的处所，或是桌子，床铺等下面，震后快速撤离，以防强余震。 -人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群凑集的场合如遇到地震，最忌忙乱，应立即躲在课桌，椅子或牢固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必需沉着地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 -远离危险区 如在街道上遇到地震，利用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 -被埋要保留体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量坚持沉着，设法自救。无法脱险时，要保留体力，努力寻找水和食物，发明生存条件，耐烦等候救援。躲在桌子下或卫生间藏在一个箱子里，就不用买棺材了.大地震中被埋时自救八大常识 1 开拓通道，朝着有光明、更安全宽阔的处所移动。 2 运动空间，坚持足够空气。 3 用周围可以挪动的物品支持身材上方的重物。 4 多人同时被压埋时，要互相勉励，共同筹划，团结配合，必要时采用脱险行为。 5尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部。 6 尽量节俭气力，可用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递资讯，当肯定不远处有人时再呼救。 7勤俭使用代用品和水。 8 运动手脚，肃清脸上的灰土和压在身上的物件。 地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 损坏性地震从人感觉振动到建筑物被损坏平均只有12秒钟。如果住的是平房，那么你可以快速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的处所，或是桌子，床铺旁边，身子低于桌子、床铺，震后快速撤离，以防强余震。 2.远离危险地域 如在街道上遇到地震，利用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 3.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群凑集的场合如遇到地震，最忌忙乱，应立即躲在课桌，椅子或牢固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必需沉着地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 4.被埋要保留体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量坚持沉着，设法自救。无法脱险时，要保留体力，努力寻找水和食物，发明生存条件，耐烦等候救援人员。 地震自救知识：在公共场合时该如何应对 在群众集聚的公共场合遇到地震时，最忌忙乱，否则将造成秩序凌乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口迅速分散。 1、 在上课的学生，要在老师的指挥下快速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择硬朗的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等候地震平息，有秩序地撤离出去。 3、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要冷静沉着，特殊是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物掩护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 4、正在进行竞赛的体育场，应立即结束竞赛，稳固观众情感，防止凌乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外分散。6，地震时如何自救 避震要点 震时是跑还是躲，我国多数专家以为：震时就近回避，震后快速撤离到安全处所，是应急避震较好的措施。避震应选择室内硬朗、能保护身材的物体下（旁）、易于形成三角空间的处所，开间小、有支持的处所，室处开阔、安全的处所。 身材应采用的姿态： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身材，降低身材重心。 抓住桌腿等坚固的物体。 掩护头颈、眼睛，掩住口鼻。 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随意点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 家庭避震 地震预警时光短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这重要是指大块倒塌体与支持物构成的空间。 室内易于形成三角空间的处所是： 炕沿下、牢固家具邻近； 内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、蕴藏室等开间小的处所。 千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！ 强震过后如何自救 1、地震产生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2、使伤者先暴露头部，坚持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3、一旦被埋压，要设法避开身材上方不硬朗的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支持残垣断壁，加固环境。 4、地震是一瞬间产生的，任何人应先保留自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。 地震后，往往还有多次余震产生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 在这种极不利的环境下，首先要掩护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身材上方不硬朗的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩展和稳固生存空间，用砖块、术棍等支持残垣断壁，以防余震产生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保留体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、浮躁和盲目行为，这样会大批耗费精神和体力，尽可能掌握自己的情感或闭目休息， 等候救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持性命。如果被埋在废墟下的时光比拟长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想措施维持自己的性命，防震包的水和食品必定要勤俭，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 震后互救 震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情形下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得可贵的性命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的措施，也体现了"救人于危难之中"，的高尚美德。 挽救时光及时，获救的愿望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率降落到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完整可以获得性命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得性命。由灾区群众参与的互救行为，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。 震后救人时光要快 震后救人，力求时光要快、目的正确、方式适当，互救队伍不断强大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是生疏人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可快速强大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充足施展作用；先救"生"，后救"人"。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时光内使几十人获救。 救人的方式 应依据震后环境和条件的实际情形，采用行之有效的施救方式，目标就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。 通过了解、搜寻，肯定废墟中有人员埋压后，断定其埋压地位，向废墟中喊话或敲击等方式传递营救信号。 营救进程中，要特殊注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员；二是不要损坏了埋压人员所处空间周围的支持条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封锁空间沟通，使新颖空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时光较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其性命。 在进行营救行为之前，要有筹划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所斟酌。 过去曾产生过救援人员盲目行为，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救进程中要有科学的剖析和行为，能力收到好的营救后果，盲目行为，往往会给营救对象造成新的伤害。 施救和护理 先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，肃清口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行分开埋压处的人员，应当设法警惕地肃清其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。 对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时光又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，依据受伤轻重，采用包扎或送医疗点挽救治疗。在震中区，从地震产生到房屋倒塌，来不及跑时可快速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和牢固的家俱旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，掩护关键，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后快速回避。在楼房 应快速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。 震后如发现自己不能脱险时，应采用延缓生存时光的自救办法。地震引起房倒屋塌时，空气中漂浮着大批灰尘，因此，首先要防止呼吸道被尘埃堵塞；其次决议生死的首要条件是有无空气，故不要乱喊叫，尽量节俭氧气，保留体力；再者要沉着视察自身所处环境，尽力发明供生存的安全空间和易于被外面人发现的条件。震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片黝黑，只有极小的空间，你必定不要惊惶，要冷静，建立生存的信念，相信会有人来救你，要千方百计掩护自己。 地震后，往往还有多次余震产生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 在这种极不利的环境下，首先要掩护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身材上方不硬朗的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩展和稳固生存空间，用砖块、术棍等支持残垣断壁，以防余震产生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保留体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、浮躁和盲目行为，这样会大批耗费精神和体力，尽可能掌握自己的情感或闭目休息， 等候救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持性命。如果被埋在废墟下的时光比拟长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想措施维持自己的性命，防震包的水和食品必定要勤俭，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 地震虽然目前是人类无法避免和掌握的，但只要控制一些技能，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。到广场上,或者桌子下面!~或者是管道硬朗的处所!~7，地震时自救方式地震自救 震后很有可能余震，而且余震的地位未必是震源很近的地位。所以学习自救是地震后很主要的办法之一。 地震产生时，至关主要的是要有苏醒的脑筋，平静自若的态度。只有平静，才有可能运用平时学到的防震知识并断定地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开端，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震撼小。一般小震和远震不必外逃。 由此可见，地震，虽然目前人类还不能完整避免和掌握，但是只要能控制自救，互救技巧，就能使灾祸降到最低限度。总结有以下几点： 1．坚持平静在地震中十分主要，有人视察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精力瓦解，从而失去生存的愿望，乱喊、乱叫，在极度胆怯中“ 抹杀”了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增长氧的耗费，使体力降落，耐受力降低；同时，大喊大叫，一定会吸入大批烟尘，易造成窒息增长不必要的伤亡。准确态度是在任何恶劣的环境，始终要坚持平静，剖析所处环境，寻找出路，等候救援。 2．止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用干净纱布笼罩创面，作简略固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处置。 3．妥当处置伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要坚持创面干净，用清洁纱布包扎创面，疑惑有破伤风和产气杆菌沾染时，应立即与医院接洽，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克产生。 4．防止火灾地震常引起许多“次灾祸”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服笼罩身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或干净布料包扎后送医院进一步处置。 5．同时要预防破伤风和睦性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。 学校避震 1、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手掩护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 2、不要回到教室去。 3、震后应该有组织地撤离。 4、千万不要跳楼！不要站在窗前！ 不要到阳台上去！ 家庭避震秘笈 1．抓紧时光紧迫避险。如果感觉晃动很轻，阐明震源比拟远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开端到振动进程停止，时光不过十几秒到几十秒，因此抓紧时光进行避震最为要害，不要延误时光。 2．选择适合避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场合是：没有支持物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支持的地板上；玻璃（包含镜子）和大窗户旁。 3．做好自我掩护。首先要平静，选择好回避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边坚固的物体，以免震时摔倒或因身材失控移位而受伤；掩护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；掩护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；掩护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。编纂本段震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片黝黑，只有极小的空间，你必定不要惊惶，要冷静，建立生存的信念，相信会有人来救你，要千方百计掩护自己。 地震后，往往还有多次余震产生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 在这种极不利的环境下，首先要掩护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身材上方不硬朗的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩展和稳固生存空间，用砖块、木棍等支持残垣断壁，以防余震产生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保留体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、浮躁和盲目行为，这样会大批耗费精神和体力，尽可能掌握自己的情感或闭目休息， 等候救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持性命。如果被埋在废墟下的时光比拟长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想措施维持自己的性命，防震包的水和食品必定要勤俭，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 如果你在三脚架区，可以应用旁边的东西来护住自己，以免余震再次把自己伤害，再把手和前胸伸出来，把脸前的碎石子清算清洁，让自己可以呼吸，等人来救你。 震后互救 震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情形下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得可贵的性命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的措施，也体现了“救人于危难之中”，的高尚美德。 挽救时光及时，获救的愿望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率降落到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完整可以获得性命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得性命。由灾区群众参与的互救行为，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。 救人的方式 应依据震后环境和条件的实际情形，采用行之有效的施救方式，目标就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。通过了解、搜寻，肯定废墟中有人员埋压后，断定其埋压地位，向废墟中喊话或敲击等方式传递营救信号。营救进程中，要特殊注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员；二是不要损坏了埋压人员所处空间周围的支持条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封锁空间沟通，使新颖空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时光较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其性命。在进行营救行为之前，要有筹划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所斟酌。过去曾产生过救援人员盲目行为，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救进程中要有科学的剖析和行为，能力收到好的营救后果，盲目行为，往往会给营救对象造成新的伤害。 施救和护理 先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，肃清口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行分开埋压处的人员，应当设法警惕地肃清其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。 对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时光又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，依据受伤轻重，采用包扎或送医疗点挽救治疗。 避震要点 震时是跑还是躲，我国多数专家以为：震时就近回避，震后快速撤离到安全处所，是应急避震较好的措施。避震应选择室内硬朗、能保护身材的物体下，开间小、有支持的处所，室处开阔、安全的处所。身材应采用的姿态：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身材，降低身材重心。抓住桌腿等坚固的物体。掩护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随意点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 强震过后如何自救 1、地震产生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2、使伤者先暴露头部，坚持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3、一旦被埋压，要设法避开身材上方不硬朗的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支持残垣断壁，加固环境。 4、地震是一瞬间产生的，任何人应先保留自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。 地震流言如何甄别 1、准确认识国内外当前地震预报的实际程度，人类目前作出的较大时光标准的中长期预报已有必定的可信度，但短临预报的胜利率还相对较低。 2、要明白，在我国，宣布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权宣布地震预报资讯。看待地震谣传，要做到不相信、不流传、及时报告。 3、学习地震常识，打消恐震心理。 地震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议控制三条原则： 原则一：因地制宜，准确抉择。是住平房还是住楼房，地震产生在白天还是晚上，房子是不是牢固，室内有没有避震空间，你所处的地位离房门远近，室外是否开阔、安全。 原则二：行为武断、切忌迟疑。避震能否胜利，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，迟疑不决。如住平房避震时，更要行为武断，或就近回避，或紧迫外出，切勿往返。 原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记录：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”，意思就是说，产生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时光寻找适合的避震场合，采用蹲下或坐下的方法，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。躲在桌子底下地震自救 震后很有可能余震，而且余震的地位未必是震源很近的地位。所以学习自救是地震后很主要的办法之一。 地震产生时，至关主要的是要有苏醒的脑筋，平静自若的态度。只有平静，才有可能运用平时学到的防震知识并断定地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开端，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震撼小。一般小震和远震不必外逃。 由此可见，地震，虽然目前人类还不能完整避免和掌握，但是只要能控制自救，互救技巧，就能使灾祸降到最低限度。总结有以下几点： 1．坚持平静在地震中十分主要，有人视察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精力瓦解，从而失去生存的愿望，乱喊、乱叫，在极度胆怯中“ 抹杀”了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增长氧的耗费，使体力降落，耐受力降低；同时，大喊大叫，一定会吸入大批烟尘，易造成窒息增长不必要的伤亡。准确态度是在任何恶劣的环境，始终要坚持平静，剖析所处环境，寻找出路，等候救援。 2．止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用干净纱布笼罩创面，作简略固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处置。 3．妥当处置伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要坚持创面干净，用清洁纱布包扎创面，疑惑有破伤风和产气杆菌沾染时，应立即与医院接洽，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克产生。 4．防止火灾地震常引起许多“次灾祸”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服笼罩身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或干净布料包扎后送医院进一步处置。 5．同时要预防破伤风和睦性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。 学校避震 1、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手掩护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 2、不要回到教室去。 3、震后应该有组织地撤离。 4、千万不要跳楼！不要站在窗前！ 不要到阳台上去！ 家庭避震秘笈 1．抓紧时光紧迫避险。如果感觉晃动很轻，阐明震源比拟远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开端到振动进程停止，时光不过十几秒到几十秒，因此抓紧时光进行避震最为要害，不要延误时光。 2．选择适合避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场合是：没有支持物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支持的地板上；玻璃（包含镜子）和大窗户旁。 3．做好自我掩护。首先要平静，选择好回避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边坚固的物体，以免震时摔倒或因身材失控移位而受伤；掩护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；掩护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；掩护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。编纂本段震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片黝黑，只有极小的空间，你必定不要惊惶，要冷静，建立生存的信念，相信会有人来救你，要千方百计掩护自己。 地震后，往往还有多次余震产生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 在这种极不利的环境下，首先要掩护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身材上方不硬朗的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩展和稳固生存空间，用砖块、木棍等支持残垣断壁，以防余震产生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保留体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、浮躁和盲目行为，这样会大批耗费精神和体力，尽可能掌握自己的情感或闭目休息， 等候救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持性命。如果被埋在废墟下的时光比拟长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想措施维持自己的性命，防震包的水和食品必定要勤俭，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 如果你在三脚架区，可以应用旁边的东西来护住自己，以免余震再次把自己伤害，再把手和前胸伸出来，把脸前的碎石子清算清洁，让自己可以呼吸，等人来救你。 震后互救 震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情形下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得可贵的性命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的措施，也体现了“救人于危难之中”，的高尚美德。 挽救时光及时，获救的愿望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率降落到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完整可以获得性命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得性命。由灾区群众参与的互救行为，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。 救人的方式 应依据震后环境和条件的实际情形，采用行之有效的施救方式，目标就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。通过了解、搜寻，肯定废墟中有人员埋压后，断定其埋压地位，向废墟中喊话或敲击等方式传递营救信号。营救进程中，要特殊注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员；二是不要损坏了埋压人员所处空间周围的支持条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封锁空间沟通，使新颖空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时光较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其性命。在进行营救行为之前，要有筹划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所斟酌。过去曾产生过救援人员盲目行为，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救进程中要有科学的剖析和行为，能力收到好的营救后果，盲目行为，往往会给营救对象造成新的伤害。 施救和护理 先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，肃清口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行分开埋压处的人员，应当设法警惕地肃清其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。 对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时光又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，依据受伤轻重，采用包扎或送医疗点挽救治疗。 避震要点 震时是跑还是躲，我国多数专家以为：震时就近回避，震后快速撤离到安全处所，是应急避震较好的措施。避震应选择室内硬朗、能保护身材的物体下，开间小、有支持的处所，室处开阔、安全的处所。身材应采用的姿态：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身材，降低身材重心。抓住桌腿等坚固的物体。掩护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随意点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 强震过后如何自救 1、地震产生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2、使伤者先暴露头部，坚持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3、一旦被埋压，要设法避开身材上方不硬朗的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支持残垣断壁，加固环境。 4、地震是一瞬间产生的，任何人应先保留自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。 地震流言如何甄别 1、准确认识国内外当前地震预报的实际程度，人类目前作出的较大时光标准的中长期预报已有必定的可信度，但短临预报的胜利率还相对较低。 2、要明白，在我国，宣布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权宣布地震预报资讯。看待地震谣传，要做到不相信、不流传、及时报告。 3、学习地震常识，打消恐震心理。 地震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议控制三条原则： 原则一：因地制宜，准确抉择。是住平房还是住楼房，地震产生在白天还是晚上，房子是不是牢固，室内有没有避震空间，你所处的地位离房门远近，室外是否开阔、安全。 原则二：行为武断、切忌迟疑。避震能否胜利，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，迟疑不决。如住平房避震时，更要行为武断，或就近回避，或紧迫外出，切勿往返。 原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记录：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”，意思就是说，产生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时光寻找适合的避震场合，采用蹲下或坐下的方法，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。大地震中被埋时自救八大常识 1 开拓通道，朝着有光明、更安全宽阔的处所移动。 2 运动空间，坚持足够空气。 3 用周围可以挪动的物品支持身材上方的重物。 4 多人同时被压埋时，要互相勉励，共同筹划，团结配合，必要时采用脱险行为。 5尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部。 6 尽量节俭气力，可用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递资讯，当肯定不远处有人时再呼救。 7勤俭使用代用品和水。 8 运动手脚，肃清脸上的灰土和压在身上的物件。 地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 损坏性地震从人感觉振动到建筑物被损坏平均只有12秒钟。如果住的是平房，那么你可以快速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的处所，或是桌子，床铺旁边，身子低于桌子、床铺，震后快速撤离，以防强余震。 2.远离危险地域 如在街道上遇到地震，利用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 3.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群凑集的场合如遇到地震，最忌忙乱，应立即躲在课桌，椅子或牢固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必需沉着地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 4.被埋要保留体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量坚持沉着，设法自救。无法脱险时，要保留体力，努力寻找水和食物，发明生存条件，耐烦等候救援人员。 地震自救知识：在公共场合时该如何应对 在群众集聚的公共场合遇到地震时，最忌忙乱，否则将造成秩序凌乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口迅速分散。 1、 在上课的学生，要在老师的指挥下快速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择硬朗的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等候地震平息，有秩序地撤离出去。 3、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要冷静沉着，特殊是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物掩护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 4、正在进行竞赛的体育场，应立即结束竞赛，稳固观众情感，防止凌乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外分散。躲在三角区域
